長く社会人として活躍するためには、40代そこらで病に倒れる訳にはいきません。
発病は人間が生きている以上完全に防ぐのはほぼ不可能ですが、せめて働き盛りの発病は避けたいところです。病気で入院すると、その間の収入が途絶える、もしくは減給になるので、生活が困窮してしまうためです。
ただ、よくある問題としては、健康管理の重要性を理解しつつも、つい不健康な行動をしてしまうケースです。
一度大きな病気になると自分の健康を強く意識するようになりますが、まだ一度も大きな病気をしたことがない場合、どうしても危機意識が薄くなってしまいます。そのため、つい暴飲暴食したり運動をしなければならないと分かっていてもサボってしまいがちです。
それでは発病が早まってしまうだけなので、危機感を抱くには不健康な行動の危険性を学ぶことが大事です。
例えば、このまま肥満体形のまま過ごしているとどのようなリスクがあるか、お酒の飲み過ぎや日常的な喫煙はどのような悪影響があるかなどを調べます。すると、動脈硬化や癌など耳を塞ぎたくなるような怖いワードが次々と飛び込んでくるでしょう。
このような具体的な病名や症状を目の当たりにすることで、このままではいけないという危機感が生まれるのです。
まだ自分は大丈夫だろうという根拠のない慢心があると、健康的な生活から遠ざかってしまいます。
会社員として働いていれば毎年健康診断があるはずなので、しっかり受診して常に健康を意識しましょう。